Vi i Sexolog & Parterapeutene ønsker alle våre følgere her ei riktig god påske, og håper du som leser av dette er i en modus nå av ro og harmoni.
Samtidig er de harde fakta fra forskning og innen parterapi at påske og feriemodus er kjent for å utløse flere skilsmisser. Det å ha fridager og mer tid i lag skaper forventning om gode dager. Paradokset er at i følge forskere så er en utløsende faktor nettopp at vi er mere sammen og oppå hverandre i ferier, og ulikheter og uenigheter blir enda mer forsterket for de som allerede har utfordringer i parforholdet. For de som feirer på påske på f.eks. hytter eller på camping så medfører det for mange å være mer tett på enn i hverdagen.
Kranglevett-regler og time-out:
Vi kjenner til påskevett og fjellvettregler. Vi ønsker å minne dere på en kranglevett-regel.
Som det å ta «Time-out».
Vi parterapeuter lærte om dette på vår utdanning, som det å bli bevisst på å ta «time-out» når vi krangler med et annet menneske. Er vi full av adrenalin i en opphetet krangel, ja da blokkerer vi på et vis hva den andre forsøker å si til oss, og vi er lite mottakelig for hva som sies. Da nytter det ikke for den andre å fortsette med sine argumenter, og det det lurt å ta en timeout på f.eks. 10 minutter, til hjernen har fått roet seg ned.
Dette er noe av det vi jobber med i timer hos oss med par, det å jobbe med «kranglevett-regler»
Og her er en omskrivning av fjellvettreglene til påskas "Kranglevett-regler"
1 PLALEGG TUREN, OG MELD FRA HVOR DU ØNSKER Å DRA!
Snakk om påska med din partner, og hva slags forventinger du har til påska.
Hvem hva hvor? Hvem ønsker du å være med, hva ønsker du å gjøre og hvor ønsker du å være?
2 VÆR FORBEREDT OM DET OPPSTÅR UVÆR, SELV PÅ KORTE TURER
Om det blir "uvær" og dårlig stemning med din partner, selv på korte turer i påska, så snakk i lag. Det er vår oppfordring.
3 DET ER INGEN SKAM Å SNU
Ta en time-out om du kjenner at en krangel har eskalert, og be om en time-out for å roe deg og situasjonen.
4 TA MED NØDVENDIG UTSTYR
Ta med nødvendig utstyr for å lage en hyggelig påsk for deg og andre
( FORSLAG: Vi selger flere erotiske spill i butikken vår, og har stort utvalg av erotiske leketøy)
5 BRUK KART OG KOMPASS
Minn deg på at vi mennesker vet ikke hva slags "kart"/tanker og følelser partner har inni seg, så snakk og still spørsmål for å avklare tanker, følelser og behov.
6 SPAR PÅ KREFTENE OG SØK LY OM NØDVENDIG
Unn deg å slappe av og ta vare på deg selv i påska !
Vi ønsker dere alle ei så god påske som det lar seg gjøre å ha, og håper jo at ekstra tid i lag kan brukes til romantiske stunder.
Link til vår butikk hvor du får kjøpt f.eks. erotiske kortspill.